茶,怎么喝才只好不坏
作者:发布时间:2017-06-28 17:05:19
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中医认为,不同的茶有不同的属性,性寒凉、性温热……
 
不同体质的人,要选对应自己身体的茶,知道喝茶的“雷区”如何趋利避害,让喝茶只好不坏!
 
看体质,选对的!
 
热性体质:宜用性寒凉的茶饮,如,夏枯草、金银花、菊花、槐花等,清热解毒。
 
虚寒体质:宜用性温的茶饮,如茉莉花、梅花、玫瑰花、月季花、藏红花等,,活血散寒。
  
气血虚弱:宜用温补类的茶饮,如枸杞、桂圆、黄芪大枣或党参煎水。
 
脾胃不和:宜用健脾和胃的茶饮,如普洱、大麦、红枣乌梅、陈皮茶等。
 
排毒解压:决明子、甘草绿茶、桂花红茶、素馨花茶等。
 
不要长期喝一种茶,比如……
 
长期喝一种茶,也会把它不好的一面积累下来。比如,下面8种常喝的茶饮各有利弊。适当地做出调整,可趋利避害。文章来自微信号cha567
 
决明子:虽有降血脂作用,但同时可引起腹泻,女性长期饮用轻则引发月经不规律,重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。
 
金银花:药性偏寒,任何人都不宜长期饮用,尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性。文章来自微信号cha567
 
番泻叶:泡茶能通大便,用于治疗便秘,但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性,用量越来越大最终导致无效,女人哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜。
 
枸杞子:温热身体的效果相当强,但高血压患者、性情急躁的人,或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。
 
胖大海:适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑,其他原因引起的喑哑用胖大海无效,特别是老人突然失音、脾虚者慎用。
 
甘草:虽有补脾益气、清热解毒功效,但长期服用都能引起水肿、血压升高。
 
菊花:属寒性药材,虽有清热解毒作用,但阳虚体质不适合。
 
人参片:可补元气、生津安神,补脾益肺,但身强体壮者长期、过量服用
 
5种人不要随便喝茶!
 
1.发烧忌喝茶:茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。
 
2.肝脏病人忌饮茶:茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。
 
3.神经衰弱慎饮茶:茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情。
 
4、溃疡病患者慎饮茶:茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激。
 
但对轻微患者,可以在服药2小时后饮些淡茶,加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡也有一定的作用。
 
5、孕妇忌饮茶:尤其是不宜喝浓茶,茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。
 

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